Nasze ręce były kiedyś przednimi łapami. Jezeli chcieliśmy sie przemieścić – one pierwsze ruszały w drogę. Może dlatego, że były bliżej mózgu, może przeczuwały, że będą iedyś rękoma a może miały inny powód. Inicjatywa należała do nich. I tak jest do dziś. Chodzeniu towarzyszą delikatne ruchy barkami – ręce chcą iść pierwsze. Wykorzystajmy to w tańcu. Zacznijmy ruch na poziomie barków. Nieco inaczej w tańcu solo, nieco inaczej w parze, ale pozwólmy rękom tańczyć – historycznie to im się należy.
Taniec parami – Jive
Samouczek – Salsa
Taniec solo – Samba no 1
Taniec solo – Paso Doble no 1
Jak mierzyć kroki?
Długość kroku powinna być tak wymierzona by poruszać się płynnie i nie tracić równowagi. Miarkę nosimy ze sobą a właściwie mamy ją wbudowaną. Wystarczy stanąć nad palcami jednej stopy (nisko lub wysoko, z prosym lub ugiętym kolanem – bez różnicy) i wysunąć w dowolnym kierunku (najdalej jak się da z zachowaniem równowagi) palce drugiej stopy. Wyznaczą one miejsce następnego kroku. Jeżeli ma to być krok od pięty, w miejscy wyznaczonym umiesczamy obcas.
Taniec parami – Rumba
Taniec parami – Tango Argentino
Jak łapać rytm?
Poprawniej bedzie: jak grać rytm w tańcu? Przed każdym krokiem naciskamy parkiet palcami stopy (czasami piętą, czasami piętą i po chwili palcami) i jednocześnie wysuwamy nogę do następnej pozycji by była gotowa do następnego naciśnięcia. Te naciśnięcia tworzą
rytm naszych kroków a dzięki wysuwaniu nogi nie musimy gonić rytmu – mamy go zawsze pod stopami.
2014.06 – Double Ladies – czerwiec 2014
Szkoła Tańca ADUE Romuald Rychcicki
Szczecin, Mieszka I-go 103
http://www.taniec.org
http://www.taneczna.tv
Taniec solo – Rumba no 2 (fragment)
Taniec solo – Samba no 1
Piłeczka
Stawiając kroki, róbmy to starannie. Posłuzy nam do tego wyimaginowana piłeczka. Piłeczka jest mała, piankowa, lekka. Stawiając krok do przodu lub do boku przesuńmy ją delikatnie palcami stopy a potem dopiero stańmy na tych palcach. Jeżeli trzeba, a w tańcach standardowych często trzeba, przejdźzmy oczywiście przez piętę. Stawiając krok do tyłu zagarniamy palcami piłeczkę daleko za siebie i potem oczywiście stajemy na palcach. Proszę nie kopać ani nie deptać piłeczki. Ona jest mała i miła.