JIVE
Tempo : 36 - 44 takty na minutę
Takt : 4/4
Cztery uderzenia w takcie, z których pierwsze i trzecie rozdzielone są na dwie części - odpowiadają im kroki szybkie. Krok Podstawowy, jak i większość figur trwa półtora taktu, co ma odbicie w rozliczeniu rytmicznym.
Rozliczenie rytmiczne :
Wolny Wolny Szybki Szybki Wolny Szybki Szybki Wolny
1 , 2 , 3 , i , 4 , 5 , i , 6
Ruch: Wszystkie kroki stawiamy na podeszwach rozluźniając kolana.
KROK PODSTAWOWY (Basic Step)
| Liczenie | |
|
1. PN w tył |
1 |
|
2. Powrót na LN |
2 |
|
|
|
|
3. PN w bok |
3 |
|
4. LN zbliżyć do PN |
i |
|
5. PN w bok |
4 |
|
|
|
|
6. LN w bok |
5 |
|
7. PN zbliżyć do LN |
i |
|
8. LN w bok |
6 |
KROK W MIEJSCU (Walk in Place)
| Liczenie | |
|
1. PN w tył |
1 |
|
2. Powrót na LN |
2 |
|
3. PN w przód |
3 |
|
4. Powrót na LN |
4 |
ZMIANA MIEJSCA (Change of Place)
| Liczenie | |
|
1. PN w tył |
1 |
|
2. Powrót na LN |
2 |
|
|
|
|
3. PN w przód |
3 |
|
4. LN zbliżyć do PN |
i |
|
5. PN w przód |
4 |
|
|
|
|
6. LN w przód |
5 |
|
7. PN zbliżyć do LN |
i |
|
8. LN w przód ze skrętem w prawo |
6 |
|
|
|
|
1. PN w tył |
1 |
|
2. Powrót na LN |
2 |
|
|
|
|
3. PN w przód |
3 |
|
4. LN zbliżyć do PN |
i |
|
5. PN w przód |
4 |
|
|
|
|
6. LN w przód |
5 |
|
7. PN zbliżyć do LN |
i |
|
8. LN w przód ze skrętem w prawo |
6 |
OBRÓT W PRAWO (American Spin)
| Liczenie | |
|
1. PN w tył |
1 |
|
2. Powrót na LN |
2 |
|
|
|
|
3. PN w bok |
3 |
|
4. LN zbliżyć do PN |
i |
|
5. PN w bok z silnym skrętem w prawo |
4 |
|
|
|
|
6. LN w bok |
5 |
|
7. PN zbliżyć do LN |
i |
|
8. LN w bok |
6 |
OBRÓT W MIEJSCU (Turning Walk)
| Liczenie | |
|
1. PN w bok ze skrętem w prawo |
1 |
|
2. LN w przód ze skrętem w prawo |
2 |
|
3. PN w przód ze skrętem w prawo |
3 |
|
4. LN dostawić do PN |
4 |
KICK BALL CHANGE
| Liczenie | |
|
1. PN w tył |
1 |
|
2. Powrót na LN |
2 |
|
3. PN strzepnąć – Kick |
3 |
|
4. PN dostawić do LN |
i |
|
5. LN krok w miejscu |
4 |
POŁĄCZENIE DO ĆWICZEŃ:
Krok Podstawowy – Obrót w Prawo – Krok w Miejscu - Zmiana Miejsca –- Kick Ball Change – Obrót w miejscu - Krok Podstawowy - itd.
Powrót do listy
