TANGO
Tempo : 31-33 takty na minutę
Takt : 2/4
Dwa uderzenia w takcie, z których każde rozdzielone jest na dwie części. Słyszymy cztery uderzenia - pierwsze i trzecie są akcentowane. Krok wolny przypada na dwa słyszane
uderzenia a krok szybki – na jedno.
Rozliczenie rytmiczne : Wolny , Szybki , Szybki , Wolny
W S S W
Ruch : Kroki do przodu stawiamy od pięty , kroki do tyłu od palców a kroki boczne - na
podeszwach.
KROK PODSTAWOWY (Basic Step)
Partner Partnerka Liczenie
Do przodu |
|
|
1. LN w przód |
1. PN w tył |
W |
2. PN w przód |
2. LN w tył |
S |
3. LN w bok |
3. PN w bok |
S |
4. PN dostawić do LN |
4. LN dostawić do PN |
W |
|
|
|
Do tyłu |
|
|
5. LN w tył |
5. PN w przód |
W |
6. PN w tył |
6. LN w przód |
S |
7. LN w bok |
7. PN w bok |
S |
8. PN dostawić do LN |
8. LN dostawić do PN |
W |
PROMENADA (Promenade)
Partner Partnerka Liczenie
1. LN w bok |
1. PN w bok |
W |
2. PN w przód - w poprzek ciała |
2. LN w przód - w poprzek ciała |
S |
3. LN w bok |
3. PN w bok |
S |
4. PN dostawić do LN |
4. LN dostawić do PN |
W |
WIRÓWKA (Spin)
Partner Partnerka Liczenie
1. LN w tył ze skrętem w prawo - mały krok |
1. PN w przód ze skrętem w prawo – między stopy p-ra |
W |
2. PN w przód ze skrętem w prawo – między stopy p-ki |
2. LN w bok ze skrętem w prawo |
S |
3. LN w bok ze skrętem w prawo |
3. PN w przód ze skrętem w prawo – między stopy p-ra |
S |
4. PN w przód ze skrętem w prawo – między stopy p-ki |
4. LN w bok ze skrętem w prawo |
W |
OBRÓT W LEWO (Reverse Turn)
Partner Partnerka Liczenie
1. LN w przód ze skrętem w lewo - mały krok |
1. PN w tył ze skrętem w lewo - mały krok |
W |
2. PN w tył ze skrętem w lewo |
2. LN w przód ze skrętem w lewo |
S |
3. LN w bok ze skrętem w lewo |
3. PN w bok ze skrętem w lewo |
S |
4. PN dostawić do LN |
4. LN dostawić do PN |
W |
POŁĄCZENIE DO ĆWICZEŃ :
Krok Podstawowy (1-8) - Krok Podstawowy do przodu (1-4) – Promenada – Wirówka – Krok
Podstawowy do tyłu (5-8) – Obrót w Lewo - Krok Podstawowy (1-8) - itd.
Powrót do listy