SALSA
Tempo : 52 - 64 takty na minutę
Takt : 4/4
Cztery uderzenia w takcie, na które przypadają trzy kroki. Krok szybki - na jedno
uderzenie, krok wolny - na dwa.
Rozliczenie rytmiczne : 1, 2, 3-4 (styl amerykański Los Angeles)
Ruch : Wszystkie kroki stawiamy na podeszwach .
KROK PODSTAWOWY (Basic Step)
Partner Partnerka Liczenie
1. LN w przód |
1. PN w tył |
1 |
2. Powrót na PN |
2. Powrót na LN |
2 |
3. LN dostawić do PN |
3. PN dostawić do LN |
3-4 |
|
|
|
4. PN w tył |
4. LN w przód |
1 |
5. Powrót na LN |
5. Powrót na PN |
2 |
6. PN dostawić do LN |
6 . LN dostawić do PN |
3-4 |
OBRÓT PARTNERKI (Underarm Turn)
Partner Partnerka Liczenie
1. PN w tył |
1. LN w przód ze skrętem w prawo |
1 |
2. Powrót na LN |
2. Powrót na PN ze skrętem w prawo |
2 |
3. PN dostawić do LN |
3. LN w bok ze skrętem w prawo |
3-4 |
Uwaga: Partnerka obraca się pod lewą ręką partnera
ZMIANA MIEJSCA (Change of Place)
Partner Partnerka Liczenie
1. PN w tył ze skrętem w lewo |
1. LN w przód ze skrętem w lewo – obok partnera |
1 |
2. Powrót na LN ze skrętem w lewo |
2. PN w przód ze skrętem w lewo |
2 |
3. PN dostawić do LN |
3. LN w tył ze skrętem w lewo |
3-4
|
POŁĄCZENIE DO ćĆWICZEŃ :
Krok Podstawowy – Krok Podstawowy (1-4) - Obrót Partnerki – Krok Podstawowy (1-4) – Zmiana Miejsca – Krok Podstawowy - itd.
Powrót do listy