KIZOMBA
Tempo : 48 - 52 takty na minutę
Takt : 2/4
Dwa uderzenia w takcie, z których każde rozdzielone jest na dwie części. W efekcie słyszymy cztery uderzenia. Krok wolny przypada na dwa słyszalne uderzenia, krok szybki - na jedno. Zestawienie dwóch kroków szybkich i jednego wolnego określamy mianem kroku podwójnego.
Rozliczenie rytmiczne : wolny, wolny, szybki, szybki, wolny
1 2 3 i 4
jeden jeden podwójny
Ruch : Wszystkie kroki stawiamy na podeszwach.
KROK PODSTAWOWY (Basic Step)
Partner Partnerka Liczenie
|
1. LN w bok |
1. PN w bok |
1 |
|
2. PN w miejscu |
2. LN w miejscu |
2 |
|
3. LN krok podwójny w miejscu |
3. PN krok powójny w miejscu |
3 i 4 |
|
4. PN w bok |
4. LN w bok |
1 |
|
5. LN w miescu |
5. PN w miejscu |
2 |
|
6.PN krok podwójny w miejscu |
6. LN krok podwójny |
3 i 4 |
OBRÓT PARTNERKI W PRAWO (Underarm Turn to Right)
Partner Partnerka Liczenie
|
1. LN w bok |
1. PN w bok ze skrętem w prawo |
1 |
|
2. PN w miejscu |
2. LN w przód ze skrętem w prawo |
2 |
|
3. LN krok podwójny w miejscu |
3. PN krok podwójny ze skrętem w prawo |
3 i 4 |
Uwaga: Partnerka obraca się w miejscu pod lewą ręką partnera
OBRÓT PARTNERKI W LEWO (Underarm Turn to Left)
Partner Partnerka Liczenie
|
1. PN w bok |
1. LN w bok ze skrętem w lewo |
1 |
|
2. LN w miejscu |
2. PN w przód ze skrętem w lewo |
2 |
|
3. PN krok podwójny w miejscu |
3. LN krok podwójny ze skrętem w lewo |
3 i 4 |
Uwaga: Partnerka obraca się w miejscu pod lewą ręką partnera
POŁĄCZENIE DO ĆWICZEŃ :
Krok Podstawowy – Obrót Partnerki w Prawo – Obrót Partnerki w Lewo - Krok Podstawowy - itd.
Powrót do listy
