Bachata

Program dodatkowy - Bachata

Tempo : 30 - 32 taktów na minutę

Takt : 4/4

Cztery uderzenia w takcie, którym odpowiadają cztery równe czasowo kroki.

Rozliczenie rytmiczne : 1 , 2 , 3 , 4

Ruch : Wszystkie kroki stawiamy na podeszwach. Czwarty krok to zazwyczaj dotkniecie palcami parkietu - tzw. Tap. Krokom towarzyszy wychylanie bioder.

KROK PODSTAWOWY (Basic Step)

Partner Partnerka Liczenie

1. LN w bok	1. PN w bok	1
2. PN dostawić do LN	2. LN dostawić do PN	2
3. LN w bok	3. PN w bok	3
4. PN dostawić do LN bez ciężaru ciała - Tap	4. LN dostawić do PN bez ciężaru ciała – Tap	4

5. PN w bok	5. LN w bok	1
6. LN dostawić do PN	6. PN dostawić do LN	2
7. PN w bok	7. LN w bok	3
8. LN dostawić do PN bez ciężaru ciała - Tap	8. PN dostawić do LN bez ciężaru ciała – Tap	4

OBRÓT PARTNERKI (Underarm Turn)

Partner Partnerka Liczenie

1. LN w bok	1. PN w bok ze skrętem w prawo	1
2. PN dostawić do LN	2. LN w bok ze skrętem w prawo	2
3. LN w bok	3. PN w bok ze skrętem w prawo	3
4. PN dostawić do LN bez ciężaru ciała – Tap	4. LN dostawić do PN bez ciężaru ciała - Tap	4

Uwaga: Partnerka obraca się pod lewą ręką partnera

OTWARCIE (Openning Out)

Partner Partnerka Liczenie

1. LN w bok - bokiem do siebie	1. PN w bok - bokiem do siebie	1
2. PN w miejscu	2. LN w miejscu	2
3. LN w miejscu	3. PN w miejscu	2
4. PN dostawić do LN bez ciężaru ciała – Tap	4. LN dostawić do PN bez ciężaru ciała - Tap	4

ZAWINIĘCIE PARTNERKI (Rolling on the Arm)

Partner Partnerka Liczenie

1. PN w bok ze skrętem w prawo	1. LN w bok ze skrętem w lewo	1
2. LN dostawić do PN	2. PN do p-ra ze skrętem w lewo	2
3. PN w miejscu	3. LN do p-ra ze skrętem w lewo	3
4. LN dostawić do PN bez ciężaru ciała – Tap	4. PN dostawić do LN bez ciężaru ciała - Tap	4

Uwaga: Partnerzy zaczynają bokiem a kończą przodem do siebie.

POŁĄCZENIE DO ĆWICZEŃ :

Krok Podstawowy – Obrót Partnerki – Krok Podstawowy (kroki 5-8) - Otwarcie – Zawinięcie Partnerki - itd

Powrót do listy

Google+

{ Taniec parami - kroki podstawowe }

BACHATA